2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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2523 kcal
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脂質: 138.43g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 222.72g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%, Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. 昼食: Магнит Банан, Избенка Сметана 30%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 夕食: Бахетле Капуста Кимчи, Tini Вино Красное Сухое, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 30%, ВкусВилл Пельмени Калмыцкие. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Картошка 10.05. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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