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Com foco e perseverança o ponteiro desce! Nem que for devagarinho!
Desce ordinário ⬇️⬇️⬇️
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68.2 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1292 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 70.05g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Sementes Chia Secas, Max Titanium Femini Whey, Iogurte de Kefir. 昼食: Costelinha, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso, Cebolas, Tomates, Pão Italiano. 軽食/その他: Naturale Granola Cereais e Frutas, Sococo Coco Ralado, Doce de Leite, Pão Doce, Sococo Coco Ralado, Doce de Leite, Pão Doce, Sementes de Girassol sem Casca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Parmesão , Tomates, Alface, Frango Assado. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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