2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1348 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 216.56g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Extra Inhame, Bananas. 昼食: Sopa de Legumes com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: China in Box Banana Caramelada, Caqui, Tambaqui, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Yakult Leite Fermentado, Yakult Leite Fermentado, Yakult Leite Fermentado. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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