2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1078 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 166.88g.
朝食: Lemon, Onions , Carrots, Tomato Paste , White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Shrimp. 昼食: Sweet Potato, Butternut Winter Squash, Spinach, Onions , Parsley, Carrots. 夕食: Beef Meatballs. 軽食/その他: المراعي (Almarai) Brown Sandwich Bread (Squares) , Peanut Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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