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Mila_1984
日記
2020年 05月 11日
Mila_1984の日記, 2020年 05月 11日
Mila_1984さんの自己紹介
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2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.6 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
12.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 11日:
1004 kcal
脂質: 48.86g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 64.81g.
朝食:
Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо.
夕食:
Путассу.
軽食/その他:
Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой, Макдоналдс Кофе Латте.
もっと...
1752 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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