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Espero estar bajando grasa. Luego aumentar pero músculo 💪🏽
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46 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1849 kcal
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脂質: 97.09g | たんぱく質: 130.80g | 炭水化物: 120.93g.
朝食: El Peoncito Coco Rallado, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Banana, Trigo Sarraceno. 昼食: Palta, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Aceite de Oliva, Espinacas, Brócoli, La Serenísima Ricotta Magra, Huevo. 軽食/その他: Dicomere Leche de Coco en Polvo, Sucaryl Stevia, Taragüi Yerba Mate, Huevo, Bicarbonato de Sodio, Semillas Secas de Chía, Sturla Harina de Lino, YoPro Yogur. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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