glycémie 76 mg/dl cétones 2,6 mmol/l MG 21,2%
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56.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1043 kcal
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脂質: 86.99g | たんぱく質: 46.95g | 炭水化物: 14.34g.
朝食: Vinaigre (Cidre), Jus de Citron CIQUAL, Huile d'Olive, Café. 昼食: Comté, Casino Bio Fromage de Brebis, Choux Cuits, Rôti d'Epaule de Porc, Oeuf, Philadelphia Nature, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Avocat CIQUAL, Salade Verte, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Choucroute Crue Maison, Fromage Feta, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Radis, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet. もっと...
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1634 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 40 分, 休憩 - 17 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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