2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1307 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 145.40g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яйцо Вареное Белок , Ратибор Варенье Смородиновое, Приволжский Творог 1,8%. 夕食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, SPAR Мини-Сушки , Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Пиво, Fish House Тунец в Масле, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. もっと...
|
体重に変化ありません
|