2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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701 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 64.60g.
朝食: Свинокомплекс Томский Салями Люкс, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Нектарин, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сваля Сыр Тильзитер, Перекресток Багет Фитнес. 昼食: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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