|
Uhuhu🙏🤗
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1466 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 165.56g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Nestlé Passatempo Wafer, Queijo Branco, Ameixa Seca. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula, Lasanha com Carne. 夕食: Mezzani Pizza de Frigideira Integral , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Atum em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Snackout Doce de Brigadeiro, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Banana da Terra, Banana Prata. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|