2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1611 kcal
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脂質: 84.41g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Welch's Natural Concord Grape Spread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Pepperidge Farm Italian Bread - Sesame Seeds. 軽食/その他: Swiss Miss Creamy Milk Chocolate Pudding, P3 Portable Protein Pack, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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