2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1878 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 176.29g | 炭水化物: 139.90g.
朝食: Ginger , Baby Spinach, Celery , Apples , PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Egg, Egg White. 昼食: Costco Rotisserie Chicken, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Kale , Cabbage, Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Baby Spinach, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 夕食: Niman Ranch Thai Style Uncured Sausage, Lettuce, Trader Joe's Green Papaya Salad, Papayas , Costco Rotisserie Chicken, Egg White . 軽食/その他: Grapes, Apples , Honey , Blueberries , Strawberries, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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