2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1026 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 98.58g | 炭水化物: 44.89g.
朝食: Clara de Ovo, Sabor & Vida Queijo Cottage Zero Lactose, Café, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Leve Crock Farinha de Grão de Bico . 昼食: Ovo, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Giroil Psyllium Fibras, Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Nutrify Veganpro Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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