2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1264 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 202.08g.
朝食: Telur Rebus, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. 夕食: Finna Sambal Pedas, Kelor, Tempe, Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Pepaya, Roma Sari Gandum, Kurma. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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