2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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821 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 16.39g.
朝食: Cinnamon, Hortifruti Abacate, Seara Peito de Peru, Centrum Complexo Vitamínico, 3 Corações Café Extra Forte, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Hard-Boiled Egg. 昼食: Gomes da Costa Atum, Subway Cebola, Chicory, Mixed Salad Greens, Lemon Juice, Ragazzo Alface Americana, Arugula Lettuce, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sea Salt, Soft Boiled Egg. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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