2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1688 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 91.62g | 炭水化物: 193.12g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, ВкусВилл Мусс Кокосовый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食前: Pringles Chicken Tikka Masala, Вкусвилл Печенье Сахарное С Инжиром И Фисташками, Schwarz Конфета Протеиновая «Чизкейк С Черной Смородиной». 昼食: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Окей Огурцы. 昼食後: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара , Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 間食: Избенка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Ашан Кешью Жареный Эконом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. 夕食: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Избенка Сметана 10% Термостатная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Варенье Черника. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|