2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1065 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 74.84g.
朝食: Pasta jajeczna z ogórkiem, Chleb Pszenny . 昼食: Kawa (Rozpuszczalna), Tiramisu. 夕食: Sałatka Grecka, Sos czosnkowy, Frytki, Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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