2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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765 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 85.11g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Oing Halfvolle Kefir, Cora Havervlokken. 夕食: Boni Rucola, Habi (Lidl) Kreeftensaus, Cirio Tomatenblokjes, Herta Bladerdeeg, Delhaize Mozzarella Classico, Tomaten, Eiwit, Bereide Gele Courgette, Saint Alby Baconreepjes Gerookt, Rode Paprika. 軽食/その他: Jonagold, Thee, Koffie met Melk. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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