|
Стоим на месте
|
75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1543 kcal
|
脂質: 62.80g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 198.90g.
朝食: Now Foods Эритритол, ВкусВилл Молоко 1%, Чай, ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), Черника, Ашан Проростки Семян Овса, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Вареники Вишня. 昼食: Славянка Золотой Степ (19г), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Ашан Горох Варёный, Чеснок, Яйцо-Пашот, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Руккола, Jarrow Formulas Масло МСТ, Чернослив, Ашан Проростки Семян Овса, Помидоры, Чай, Develey Соус Тайский Шрирача, Лук, Лимонный Сок. 夕食: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир, Чай. 軽食/その他: Чай, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. もっと...
|
体重に変化ありません
|