2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
802 kcal
|
脂質: 28.97g | たんぱく質: 26.85g | 炭水化物: 106.29g.
朝食: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Marul, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. 夕食: Peksimet, Yeşil Çay, Patates Salatası. 軽食/その他: Sütaş Çikolatalı Süt, Daphne Çikolatalı Puding. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|