2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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935 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 104.31g.
朝食: Оливковое Масло, Хек Жареный, Сметана , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Борщ Украинский. 昼食: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Утиное Мясо. 夕食: Квашеная Капуста, Хек Жареный. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Мандарины, Банан. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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