2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

247 kcal 脂質: 4.70g | たんぱく質: 10.95g | 炭水化物: 43.00g.   朝食: Gutfried Corned Turkey, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack,  Normaler Kaffee, Aprikosen-Marmelade. もっと...
1814 kcal 運動: 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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