2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
2400 kcal
|
脂質: 116.53g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Сливки 50%, Ашан Конгрио, Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Now Foods Nutritional Yeast Flakes. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сливки 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец, Зеленая Капуста, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. 軽食/その他: Тамариони Коньяк. もっと...
|
|
699 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 46 分, Samsung Health - 23 時間 14 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|