2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
744 kcal
|
脂質: 26.86g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 51.10g.
朝食: Ратибор Томатный Соус Астраханский , Цветная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Российский. 昼食: Овсяноблин, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|