2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1460 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Колбаса Докторская, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Варенье. 昼食: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Куриная Грудка Отварная, Теремок Гороховый Суп Постный, Коломенское Батон Нарезной, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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