2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1469 kcal
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脂質: 96.81g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 54.74g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Noten Mix Luxe Ongezouten, Koffie. 昼食: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel, Komkommer, Kropsla, Gekookt Ei, Tomaten. 夕食: Sperziebonen, AH Zalmfilet op Huid. 軽食/その他: Lidl Cashewnoten, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Hummus, Babybel Babybel, AH Snoepgroente Tomaat, Komkommer (met Schil). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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