2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1266 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Quarkauflauf, Pflaumen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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