2020年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1675 kcal
|
脂質: 56.08g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 222.92g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Himbeeren, Banane, Belbake Backkakao, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. 昼食: Nestle Lion Snack Size. 夕食: Knoblauch, Zitronensaft, Brokkoli, Aldi Parboiled Reis, Aldi Riesengarnelenschwänze. 軽食/その他: Eclair. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|