2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1349 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 141.40g | 炭水化物: 63.36g.
朝食: Chikalab Chikapie - Milk Chocolate + Coconut, Укроп, Творог. 昼食: Оливковое Масло, Креветки, Зеленый Перец. 夕食: Зеленый Перец, Куриное Филе. 軽食/その他: Baltais Paniņas 0,5%, Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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