2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1915 kcal
|
脂質: 30.58g | たんぱく質: 191.99g | 炭水化物: 209.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). 昼食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Лаваш, Куриное Филе. 夕食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Холод Славмо Вафельный Стаканчик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|