2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1500 kcal
|
脂質: 51.48g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 205.57g.
朝食: Грейпфрут, Каравай Батон Наше Солнышко, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Каша Овсяная, Каша Овсяная. 昼食: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груша, Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|