2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
3044 kcal
|
脂質: 194.93g | たんぱく質: 193.23g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Индилайт Бедро Индейки, Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Желатин Пищевой, Картофель. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Бекон Индейки, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Оливковое Масло, Велком Грудинка Домашняя, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Продиет Арахисовая Паста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|