2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1540 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 186.08g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: Gwoon Havermout, Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. 昼食: Jumbo Olijfolie, Gemengd Volkoren Brood, Jumbo Kipfilet, Bodymass Protein Bar. 夕食: Gwoon Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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