2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1895 kcal
|
脂質: 99.74g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 173.45g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Покровский Сметана 20%, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Квас, Першинский Сметана 20%, Инмарко Мороженое "Фишка". もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|