2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1219 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: Lidl Deluxe Fruit Granola, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Orange Juice. 昼食: Birchwood Farm Breaded Ham, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Aldi Low Fat Onion & Chive Cottage Cheese, Cucumber (with Peel). 夕食: Lidl Balsamic Onion & Mature Cheddar Quich, Meadow Fresh Potato Salad with Creme Fraiche, Meadow Fresh Coronation Coleslaw, Tesco Potatoes, Tomatoes, Morrisons Beetroot, Lettuce, Egg. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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