2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1292 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Eiweiß, Kaffee Creme, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Milbona Milch 1,5%, Hofmaier Kochhinterschinken, Leerdammer Leger. 昼食: Leichter Genuss Magerquark, Hallbauer Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Kaffee Creme, Milch 1,5%. 夕食: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Pellkartoffeln, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gartenkrone Weißer Spargel, Шарлотка. 軽食/その他: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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