2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
2009 kcal
|
脂質: 75.40g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 261.74g.
朝食: Белый Хлеб, Пятерочка Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Борщ со Свининой. 昼食: Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бутерброд с Колбасой. 軽食/その他: Груша, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|