2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1558 kcal
|
脂質: 67.10g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 178.75g.
朝食: Чай с Сахаром, Сало, Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Жигулевское Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Жерех Х/К, Картошка Тушеная. 夕食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик. 軽食/その他: Красное Яблоко, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|