2020年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
1027 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 93.65g.
朝食: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze, Tomatenmark. 昼食: Olivenöl, Rinderbraten, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Salzkartoffeln. 夕食: Kirschtomaten, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Schwarzbrot, Real Quality Tomatenmark Scharf. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|