2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1586 kcal
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脂質: 65.44g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 186.23g.
朝食: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Kokosraspeln, Haferflocken, Papaya. 昼食: Sauerrahm, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Garnelen, Olivenöl, Barilla Integrale 100% Vollkorn. 夕食: Vollkornbrot, Salatgurke, Tomaten, Radieschen, Milbona Butterkäse, Kopfsalat, Gut & Günstig Lachsschinken, Mayonnaise. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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