2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1195 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 148.45g.
朝食: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Овсяные Хлопья. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Мистраль Гречка. 夕食: Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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