2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
1541 kcal
|
脂質: 81.96g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Griesson Конфеты Шоколадные с Цитрусом, Casademont Хамон Серрано, Сыр Бри, Помидоры, Napoli Свр Гауда Песто, Яичница, Napoli Свр Гауда Песто, Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Чернослив, Грецкие Орехи, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо. 昼食: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Casademont Хамон Серрано, Nordic Хлебцы Пшеничные , Ферма Плавленый Сыр, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Зеленый Лук, Anri Кукурузно-Оливковое Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Клубника, Whey Gold Standart Protein. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|