2008年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 11月 24日:
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1257 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 203.64g.
朝食: Flax Seed Milled, Coffee. 昼食: Soy Sauce, Won Ton Soup. 夕食: Strawberries, Blackberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. 軽食/その他: Almond, Orange, Werther, Grapes, No Sugar Added Fudge Bars. もっと...
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2809 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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