2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
2877 kcal
|
脂質: 174.32g | たんぱく質: 142.77g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Любятово Печенье Шоколадное. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Блинчики с Курицей, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Коломенское Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Коломенское Лаваш Тандырный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|