Allsunの日記, 2020年 05月 11日

2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 11.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:

1646 kcal

脂質: 60.00g | たんぱく質: 97.55g | 炭水化物: 168.46g. 朝食: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. 昼食: Köttbullar av Nötkött, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Köttbullar av Nötkött, Kungsörnen Ideal Makaroner. 夕食: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. もっと...

2086 kcal

運動: ボディービル - 7 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 14 時間　 48 分, 睡眠 - 8 時間　 25 分. もっと...

週に5.6 kg減量中

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