2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1301 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 56.58g.
朝食: ЯНТА Творог 2%, Сердце Говяжье, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кокос, ЯНТА Майонез Провансаль, Салат из Капусты и Огурца, Морской Окунь. 夕食: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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