2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
|
2092 kcal
|
脂質: 76.80g | たんぱく質: 125.56g | 炭水化物: 226.43g.
朝食: Sports Research Омега 3, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Сладонеж Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок "Ням Нямка", Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Яблоко, Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая. 夕食: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ирмень Йогурт Фруктовый Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Orion Choco Pie Cherry , Хайнц Кетчуп с Горчицей, Смартори Рис Отварной, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|