2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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811 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 136.07g.
昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Sementes de Linhaça, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Batavo Iogurte Pedaços Coco, Uva Itália, Kiwi. もっと...
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週に7 kg増量中
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