2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1380 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 186.94g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Terong Balado, Nasi Putih. 夕食: Sayur Lodeh, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Oncom, Lontong, Pecel. もっと...
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体重に変化ありません
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