2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1110 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 135.84g.
朝食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bakso, Martabak Telur, Nasi Putih. 昼食: WRP WRP Everyday 110, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Es Teh, Saus Barbekyu, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Fitbar Chocolate, Roma Sandwich Peanut Butter. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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